残りご飯でミネラル卵おかゆ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

あんこだよ。さん、つくれぽありがとう!マンガン・亜鉛を含むご飯♪お粥が苦手な方に塩→鶏がらスープで食べやすく子供も大好き
このレシピの生い立ち

性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症:中気不足・脾胃不和・津傷煩渇

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材料

  1. 残りご飯 200~300g
  2. 小松菜 適量
  3. 大根 5cm
  4. 椎茸 大2個
  5. 600ml
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  7. 2個

作り方

  1. 1

    材料を用意する

  2. 2

    水を沸騰させ、レンジで温めた残りご飯を入れて10分煮る

  3. 3

    大根・椎茸を細かく刻んだものを入れる

  4. 4

    鶏がらスープの素を入れる

  5. 5

    小松菜を細かく刻んだものを入れる

  6. 6

    溶き卵を入れて

  7. 7

    出来あがり!

コツ・ポイント

maipu1030さんのつくれぽを参考にさせていただきました。ありがとうございました。

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レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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