1歳から食べられる海苔巻き

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SMKT☆ @cook_40376388

1歳の娘にぱくぱく手掴みで食べられる簡単な海苔巻き風ご飯です♡
このレシピの生い立ち
1歳の娘にも節分に恵方巻きを食べさせてあげたくて、似たようなものを作りました!

1歳から食べられる海苔巻き

1歳の娘にぱくぱく手掴みで食べられる簡単な海苔巻き風ご飯です♡
このレシピの生い立ち
1歳の娘にも節分に恵方巻きを食べさせてあげたくて、似たようなものを作りました!

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材料

  1. 人参 1/4本
  2. きゅうり 1/4本
  3. ほうれん草葉っぱの部分) 2枚
  4. ほんだし 少々
  5. ツナ缶 1/4缶
  6. ご飯 90gくらい
  7. めんつゆ 小さじ1
  8. 1個
  9. 片栗粉 小さじ1/2
  10. 小さじ2
  11. 卵液に入れる塩 少々

作り方

  1. 1

    薄焼き卵を作る

  2. 2

    人参・きゅうり・ほうれん草を少量のほんだしを入れたお湯で茹でて、柔らかくする

  3. 3

    ツナ缶に熱湯をかけて油抜きする

  4. 4

    白いご飯に麺つゆを少量混ぜ、ほんのり味をつける

  5. 5

    ラップに薄焼き卵→味付けご飯・具を入れ巻いたら完成

コツ・ポイント

薄焼き卵を作る時に、卵液に片栗粉と水を入れるとやぶれにくいです!
具材は薄味・柔らかくすれば何でも大丈夫だと思います!

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