豆苗とツナの梅大葉あえ 野良こ @cook_40090746 保存用このレシピの生い立ち保存用 もっと読む 保存用このレシピの生い立ち保存用 もっと読む 豆苗とツナの梅大葉あえ 野良こ @cook_40090746 保存用このレシピの生い立ち保存用 もっと読む 保存用このレシピの生い立ち保存用 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豆苗 1パック ツナ 1~2缶 大葉 4枚 梅 2~3個 ごま油 大さじ1 めんつゆ 大さじ1.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は根元を切り、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ電子レンジ(600w)で2分加熱。 2 ツナは油を切っておく。大葉をみじん切りにし、梅は種を取りたたく。 3 1と2、めんつゆとごま油を和えて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21562741 コピーしました！ 野良こ @cook_40090746 2021/02/04 09:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード うめ ツナ 大葉 豆苗 似たレシピ その他のレシピ ＊簡単ズッキーニと鶏ささみの梅サラダ＊ レンチンdeちょー柔らかチャーシュー❣️ やさしい甘さのヤムニョムチキン ちくわパン 猫Ver. 少し優しい暗殺者のパスタ 12分で簡単♪豚こまキャベツのウマ塩だれ 基本の肉じゃが 福岡居酒屋の〜【白味噌もつ鍋】 豚ロース絶品★焼くだけ簡単トンテキ！ キノコナッツ炒め★簡単作り置きダイエット Chicken Enchiladas (white sauce) 2-Ingredient Cinnamon Apple Cobbler Cheesy Garlic and Herb Rolls Jalapeño habanero jelly Chicken & Rice Casserole 余った伊達巻で蒸しパン インカのめざめ☆ふわトロオムレツ お一人様用「アジ干物入り大根の酢の物」 とろとろ玉子のあんかけ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21562741
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