とろとろ玉子のあんかけ丼 塩じゃけ @cook_40051349 塩分控えめの優しい丼このレシピの生い立ち娘が一人でお料理出来ますように もっと読む 塩分控えめの優しい丼このレシピの生い立ち娘が一人でお料理出来ますように もっと読む とろとろ玉子のあんかけ丼 塩じゃけ @cook_40051349 塩分控えめの優しい丼このレシピの生い立ち娘が一人でお料理出来ますように もっと読む 塩分控えめの優しい丼このレシピの生い立ち娘が一人でお料理出来ますように もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ちくわ 1/2本 青ネギ 5センチ シメジ 5〜6本 もやし 40g(ひとつかみ) 卵 1個 ご飯 1膳 紅生姜 お好みで 〈調味料〉 水 100cc 和風だしの素 小さじ1/4 塩 少々 醤油 小さじ1/4 白だし 小さじ1/4 片栗粉 小さじ1弱 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわ、青ネギは斜め細切りシメジは石づきを切り、1本づつにバラしておくもやしは気が向いたら、根っこを取る 2 卵は溶きほぐしておく 3 調味料を混ぜておく 4 フライパンを熱し油少々塗り、〈1〉を入れ、炒める 5 火を弱めて、合わせておいた調味料をかき混ぜながらフライパンに入れる ずっと、かき混ぜながら、調味料が透き通るまで火を通す 6 溶き卵を加えてお好みの固さになるまで卵に火を通す 7 ご飯に乗せていただきます 8 写真では紅生姜を乗せていますが、無くても大丈夫です コツ・ポイント 高血圧対策でかなり薄味となっています。お好みで、調味料を加減してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21563708 コピーしました！ 塩じゃけ @cook_40051349 2021/02/04 09:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段、仕事で洋服を作っています。たまに御飯に糸くずが入ります(@_@)お父さん(主人)ごめんなさいm(__) ステキなごはん、インスタ映えごはん、作れません(*☻-☻*)簡単なおつまみや地味〜な副菜を中心に載せています。手書きの覚え書きレシピをこちらに移行中です。写真が無いものもありますが順次、更新しています。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 あんかけ もやし シメジ 片栗粉 卵 ちくわ ご飯 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ 中からとろける〜😄パイの実のとろチョコ🍫 冷やしラーメン風そうめんアレンジ 夏野菜とうどんのサラダ 厚揚げそぼろ 簡単5分！鮭フレーク丼 12分で簡単♪豚こまキャベツのウマ塩だれ 基本の肉じゃが 福岡居酒屋の〜【白味噌もつ鍋】 豚ロース絶品★焼くだけ簡単トンテキ！ キノコナッツ炒め★簡単作り置きダイエット Chicken Enchiladas (white sauce) 2-Ingredient Cinnamon Apple Cobbler Cheesy Garlic and Herb Rolls Jalapeño habanero jelly Chicken & Rice Casserole 豆苗とツナの梅大葉あえ お一人様用「アジ干物入り大根の酢の物」 カルビの天ぷら リカちゃん♡ちぢみほうれん草のきつね焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21563708
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