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デュカでエスニックなナスの肉詰め
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デュカでエスニックなナスの肉詰め-レシピのメイン写真

デュカでエスニックなナスの肉詰め

ちゃちゃおれんじ
ちゃちゃおれんじ @cook_40311560

いつものナスの肉詰めがメグデュカでエスニック風に♪♪
このレシピの生い立ち
いつものトマトケチャップで食べるのではなくエスニックな風味に仕上げたくて作りました。
お弁当にもどうぞ♪

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材料

2人分
  • 合い挽き肉 200g
  • ナス 4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • 塩 1つまみ
  • 胡椒 少々
  • ナツメグ 少々
  • オリーブオイル 適量
  • シュレッドチーズ 適量
  • メグデュカ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ナスのヘタを切り落とし、半分に切る。中身をくり抜き、皮の部分を平行に切り取る。

    • デュカでエスニックなナスの肉詰め作り方1写真
  2. 2

    1で切り取ったナス、玉ねぎを細かくみじん切りする。

  3. 3

    ボウルに2と合い挽き肉、塩、胡椒、ナツメグ、卵、メグデュカ小さじ1.を入れてよく混ぜ合わせる。

    • デュカでエスニックなナスの肉詰め作り方3写真
  4. 4

    ナスのくり抜いた部分に3を詰めてグリルに並べ、10分程焼き上げる。

    • デュカでエスニックなナスの肉詰め作り方4写真
  5. 5

    4にシュレッドチーズを乗せて再度3分程焼き、とろけたらお皿に盛り付け、仕上げにメグデュカを振りかけて完成。

    • デュカでエスニックなナスの肉詰め作り方5写真

コツ・ポイント

ナスから水分が出るため、餡を肉詰めしたらすぐに焼く事をおすすめします。
餡が残ったらピーマンに詰めたりハンバーグとしてもgood♪

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ちゃちゃおれんじ
ちゃちゃおれんじ @cook_40311560
2021/02/05 04:14に公開
ナッツ、スパイス、美味しい物が大好き
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このレシピのキーワード

肉詰め エスニック なす 卵 玉ねぎ 合い挽き

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