女性ホルモン補う豆乳中華スープ

女性ホルモン補う豆乳中華スープ-レシピのメイン写真

女性ホルモン補う豆乳中華スープ

yoshimiiiy @cook_40063337

女性ホルモン補う大豆メニュー

ハリ・艶取り戻せ〜っ

そして育毛にも〜
このレシピの生い立ち
加齢と共に色々とハリがなくなり
女性ホルモン補う大豆製品を
取り入れようと
思い立ったレシピです.・*｡:゜☆

女性ホルモン補う大豆メニュー

ハリ・艶取り戻せ〜っ

そして育毛にも〜
このレシピの生い立ち
加齢と共に色々とハリがなくなり
女性ホルモン補う大豆製品を
取り入れようと
思い立ったレシピです.・*｡:゜☆

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yoshimiiiy @cook_40063337

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ハリ・艶取り戻せ〜っ

そして育毛にも〜
このレシピの生い立ち
加齢と共に色々とハリがなくなり
女性ホルモン補う大豆製品を
取り入れようと
思い立ったレシピです.・*｡:゜☆

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ハリ・艶取り戻せ〜っ

そして育毛にも〜
このレシピの生い立ち
加齢と共に色々とハリがなくなり
女性ホルモン補う大豆製品を
取り入れようと
思い立ったレシピです.・*｡:゜☆

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材料

2人分

野菜(お好み) 適量
水 200cc
豆乳 100cc
●鶏ガラ小さじ１
●ニンニクスライス１片
●すりおろし生姜２センチ
●しょうゆ小さじ１
●塩小さじ1/4
片栗粉小さじ１
溶き卵１個

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作り方

1

野菜を刻む
※きのこ類・ニラ・人参など
2

鍋に野菜・水・●を入れて
野菜を煮る(３分〜)
3

鍋の火を止めて
豆乳と片栗粉を混ぜ合わせたら
鍋に注ぎガスの火を付ける
4

とろみが付くまで鍋をかき混ぜて！
片栗粉が沈澱し鍋底で固まるカモ
5

※とろみ不要な場合は片栗粉を
省いて下さい
6

最後に溶き卵を流し入れて
完成.・*｡:゜☆
7

ニラを入れる場合
最後の最後に予熱で...大丈夫
シャキッと感も残ります( ^ω^ )

コツ・ポイント

豆乳は噴きこぼれやすいので
ご注意下さい

醤油：豆乳や鶏ガラ臭さの臭み消し
生姜：臭み消し

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yoshimiiiy @cook_40063337

2021/02/05 04:18に公開

首都圏在住のアラフォーBBA。

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このレシピのキーワード

豆乳片栗粉にんにく鶏ガラ

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