2人分の使用食材です！
今回はごぼうとにんじんが約80gずつ、
小松菜が約100gです。
量は減らしても大丈夫です！

鍋にトマト缶1缶400gを入れ、中火で加熱します。

そこにコンソメ2粒、鶏ひき肉を入れます。
少し混ぜほぐし、軽く塩コショウをふって蓋をして10分間煮込みマス。

フタを開け、軽く混ぜてから、ごぼうとにんじんを加え、再びフタをして5分間煮込みます。

フタを開け、ねりごま大さじ2、小松菜を入れ、フタをして1分ほど煮込みます
※家に大さじスプーンなく感覚でいれました。