【動画あり】鶏むね肉のカルトッチョ

ハナマルキレシピ
ハナマルキレシピ @cook_40075879

液体塩こうじの効果で、鶏むね肉がやわらかく仕、カルボナーラソースも濃厚に仕上がります!
このレシピの生い立ち
ハナマルキ公式YouTubeチャンネルで配信中の【液体塩こうじでおうちごはん】でご紹介したレシピになります♪こちらもぜひご確認ください☆
https://youtu.be/j-J-N566ICo

【動画あり】鶏むね肉のカルトッチョ

液体塩こうじの効果で、鶏むね肉がやわらかく仕、カルボナーラソースも濃厚に仕上がります!
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材料

1人分
  1. 鶏むね肉 150g
  2. 液体塩こうじ(漬けこみ用) 大さじ1
  3. かぼちゃ 1切れ
  4. にんじん 1切れ
  5. さつまいも 1切れ
  6. かぶ 1/4個
  7. ブロッコリー 1房
  8. エリンギ 1切れ
  9. 液体塩こうじ(味付け用) 小さじ1
  10. ピュアオリーブオイル 適量
  11. ベーコン(千切り) 30g
  12. 白ワイン 20ml
  13. セリ(みじん切り) 少々
  14. A.卵黄 1個
  15. A.生クリーム(35%) 100g
  16. A.パルミジャーノ 25g
  17. A.粗びき黒こしょう 少々
  18. A.液体塩こうじ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①袋に鶏むね肉と液体塩こうじ(漬けこみ用)をいれ、軽くなじませ、1時間漬けておく。

  3. 3

    ②野菜の下処理をする。固い野菜は電子レンジ600Wで1分半~2分加熱しておく。

  4. 4

    ③オーブン用ペーパーに②の野菜を並べ、鶏肉をのせる。液体塩こうじ(味付け用)を野菜にふりかけて紙を密封する。

  5. 5

    ④ペーパーで包んで180℃のオーブンで12分加熱する。ボウルに【A】を合わせる。

  6. 6

    ⑤フライパンにオリーブオイルを入れ、ベーコンを炒めて白ワインを加える。

  7. 7

    ⑥白ワインが煮詰まったら【A】を加え、沸騰直前で火を止める。

  8. 8

    ⑦鶏肉を皿にのせ、ソースを別添えして完成。

コツ・ポイント

服部栄養専門学校・西洋料理講師監修のレシピです♪

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「♪おみそな~ら ハナマルキ♪」のCMでおなじみの「ハナマルキ」の公式レシピページです。お味噌とともに「塩こうじ」も販売、その「塩こうじ」レシピを掲載しています。特に液体状の「液体塩こうじ」を販売しているのはハナマルキだけ!「液体」の「使いやすさ」と「おいしさ」をぜひ体験してください!facebook: 「ハナマルキ」 twitter: @Hanamaruki_PR
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