ご飯を冷ましてお好きな具を入れおにぎりを作る。(中身/シャケフレーク)
塩をかけて海苔パンチでハートを作り、乗せる。

ウインナーを半分にカットし、型押しして焼く。
ふりふりあられを挟み、お花に見えるようにする。

ナスをカットしてオリーブオイルで炒め、鰹節と醤油をかける。

ナゲットとアジフライを温めておく。
アジフライにソースかける。

人参、玉ねぎ、ほうれん草をカットして炒め、コンソメ顆粒で味付けして溶き卵を入れて炒める。

デザートはスイカ。