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豆乳シュレッドの香ばし焼きごはん
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豆乳シュレッドの香ばし焼きごはん-レシピのメイン写真

豆乳シュレッドの香ばし焼きごはん

マルサンアイ
マルサンアイ @cook_40296553

片付けらくちん!ワンパン料理
香ばしく焼きあがった味噌と豆乳シュレッドの風味が絶品!大きく焼いてカットすれば時短に!
このレシピの生い立ち
マルサン「豆乳シュレッド」で作っているのでヘルシー感があります。「豆乳シュレッド」は乳原料不使用です。

片付けらくちん!ワンパン料理
香ばしく焼きあがった味噌と豆乳シュレッドの風味が絶品!大きく焼いてカットすれば時短に!
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マルサン「豆乳シュレッド」で作っているのでヘルシー感があります。「豆乳シュレッド」は乳原料不使用です。

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マルサンアイ
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マルサン「豆乳シュレッド」で作っているのでヘルシー感があります。「豆乳シュレッド」は乳原料不使用です。

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材料

2人分 調理時間:15分
  • ごはん (温かいごはんを使用) 250g
  • 【A】だし香る鮮度みそ あわせ 大さじ1
  • 【A】片栗粉 3g (小さじ1)
  • 【B】しらす干し 15g
  • 【B】白いりごま 3g (小さじ1強)
  • 板海苔 1.5g (1/2枚)
  • 大葉 2g (4枚)(1枚は飾り分)
  • ごま油 小さじ2
  • 豆乳シュレッド 60g
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作り方

  1. 1

    今回はマルサン「豆乳シュレッド」、「だし香る鮮度みそ あわせ」を使います。

    • 豆乳シュレッドの香ばし焼きごはん作り方1写真
  2. 2

    ごはんに【A】を加えて混ぜる。そこへ【B】と細かくちぎった板海苔、大葉(3枚)も加えてやさしく混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油(小さじ1)をひき、「豆乳シュレッド」を入れて広げる。

  4. 4

    中弱火にかけ、②の混ぜたご飯を③の上にのせ、ヘラ等で円盤状に形を整える。

  5. 5

    チーズが溶けて広がるので、ヘラ等でごはんに寄せる。(縁が丈夫になって裏返しやすくなります。)

  6. 6

    こんがり焼けたら裏返して残りのごま油(小さじ1)を縁に加えてこんがり焼く。

  7. 7

    カットして残りの大葉(1枚)と白いりごま(分量外:適量)をちらす。(少し粗熱を取ってからの方がカットしやすいです。)

コツ・ポイント

大葉は刻んだら水にさらす、もしくは、濡らしたキッチンペーパーに包んでおいてから使うと色が変わりません。

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マルサンアイ
マルサンアイ @cook_40296553
2023/07/21 01:49に公開
味噌と豆乳のマルサンアイです♪大豆を中心とした様々な商品を使った、今すぐ作りたくなるレシピはこちらです!↓↓https://www.marusanai.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

ご飯 大葉 海苔 豆乳 しらす 片栗粉 味噌

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