サバ缶をしゃもじで潰します。ブロッコリーに絡むように、細かく。

茹でたブロッコリーを加えて、和えます。

和えたら、アボカド、クルミ、ベリー類を入れて、和えます

アマニオイル、オリーブオイル、好きなドレッシングをかけて食べます。

トマト、豆腐、ブルーベリーを入れると、彩りも良くなります。

冷凍アボカドではなく、生のアボカドでも作ってみました。