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ガヤ(エゾメバル)のたたき
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ガヤ(エゾメバル)のたたき-レシピのメイン写真

ガヤ(エゾメバル)のたたき

鹿部さっちゃんクック
鹿部さっちゃんクック @cook_40296956

ガヤのたたきは、ヘルシーです。青じその風味が口の中で広がります。
このレシピの生い立ち
漁師さんから、ガヤを沢山頂きました。3匹はたたきにして、2匹はあんかけにしました。4匹は煮つけ用に捌き、妹にあげました。「1キロ30円だよ」と漁師さんが困っていました。工夫をすると美味しい魚です。沢山食べて欲しいです。

ガヤのたたきは、ヘルシーです。青じその風味が口の中で広がります。
このレシピの生い立ち
漁師さんから、ガヤを沢山頂きました。3匹はたたきにして、2匹はあんかけにしました。4匹は煮つけ用に捌き、妹にあげました。「1キロ30円だよ」と漁師さんが困っていました。工夫をすると美味しい魚です。沢山食べて欲しいです。

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ガヤ(エゾメバル)のたたき

鹿部さっちゃんクック
鹿部さっちゃんクック @cook_40296956

ガヤのたたきは、ヘルシーです。青じその風味が口の中で広がります。
このレシピの生い立ち
漁師さんから、ガヤを沢山頂きました。3匹はたたきにして、2匹はあんかけにしました。4匹は煮つけ用に捌き、妹にあげました。「1キロ30円だよ」と漁師さんが困っていました。工夫をすると美味しい魚です。沢山食べて欲しいです。

ガヤのたたきは、ヘルシーです。青じその風味が口の中で広がります。
このレシピの生い立ち
漁師さんから、ガヤを沢山頂きました。3匹はたたきにして、2匹はあんかけにしました。4匹は煮つけ用に捌き、妹にあげました。「1キロ30円だよ」と漁師さんが困っていました。工夫をすると美味しい魚です。沢山食べて欲しいです。

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材料

  • ガヤ 3匹
  • すりおろししょうが 適量
  • 刻みねぎ 15~20グラム
  • 青じそ 8枚
  • ワサビ醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ガヤを3匹ウロコをとり除き、さばきます。

    • ガヤ(エゾメバル)のたたき作り方1写真
  2. 2

    3枚におろし、刺身ようにハラス部分を取り除き、皮をむきます。

    • ガヤ(エゾメバル)のたたき作り方2写真
  3. 3

    ペーパータオルなどで、しっかり水分を拭き取り、出刃包丁で、叩きます。

    • ガヤ(エゾメバル)のたたき作り方3写真
  4. 4

    3をボールに入れ、すりおろししょうがを入れます。

    • ガヤ(エゾメバル)のたたき作り方4写真
  5. 5

    みじん切りネギを入れます。

    • ガヤ(エゾメバル)のたたき作り方5写真
  6. 6

    混ぜます。

    • ガヤ(エゾメバル)のたたき作り方6写真
  7. 7

    青じそを器にのせ6を盛り付け、出来上がりです。ワサビ醤油をかけ、青じそと一緒に食べて下さい。

    • ガヤ(エゾメバル)のたたき作り方7写真
  8. 8

    大根の煮物と一緒に夕食にしました。

    • ガヤ(エゾメバル)のたたき作り方8写真

コツ・ポイント

ガヤは、出刃包丁でたたくと時短出来ます。ショウガはお好みの分量を入れて下さい。刻み葱もお好みで調整して下さい。

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鹿部さっちゃんクック
鹿部さっちゃんクック @cook_40296956
2023/07/01 05:50に公開
クックパットの愛読者です。数年前からこのサイトで皆さんの料理を参考に献立してきました。本当に感謝して居ります。私の住んでいる地域は、北海道の道南地区です、七飯町の駒ケ岳が良く見えます。漁業の町で、海の恵みが豊富です。温泉もあり間欠泉は有名です。これからも若い皆さんと一緒に献立を学びながら、こちらからも発信して行きたいと思って居りますので、宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

大葉 わさび

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