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夏バテ防止!トマトときゅうりの爽やか和え
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夏バテ防止!トマトときゅうりの爽やか和え-レシピのメイン写真

夏バテ防止!トマトときゅうりの爽やか和え

さぁさま
さぁさま @cook_40112905

カラフル夏野菜のサラダ。トマトときゅうり、暑い夏にも、より爽やかに食べられるようにアレンジ!火も使わない簡単レシピです
このレシピの生い立ち
いつものトマトときゅうりのサラダを、より爽やかに食べられるようにアレンジ。
タコも入って豪華版、ネギかおる少し中華風に仕上がりました。
たれは、作りやすい分量で記載。冷蔵庫で2〜3日保存できるので、全部つかわなくても良いです。

カラフル夏野菜のサラダ。トマトときゅうり、暑い夏にも、より爽やかに食べられるようにアレンジ!火も使わない簡単レシピです
このレシピの生い立ち
いつものトマトときゅうりのサラダを、より爽やかに食べられるようにアレンジ。
タコも入って豪華版、ネギかおる少し中華風に仕上がりました。
たれは、作りやすい分量で記載。冷蔵庫で2〜3日保存できるので、全部つかわなくても良いです。

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夏バテ防止!トマトときゅうりの爽やか和え

さぁさま
さぁさま @cook_40112905

カラフル夏野菜のサラダ。トマトときゅうり、暑い夏にも、より爽やかに食べられるようにアレンジ!火も使わない簡単レシピです
このレシピの生い立ち
いつものトマトときゅうりのサラダを、より爽やかに食べられるようにアレンジ。
タコも入って豪華版、ネギかおる少し中華風に仕上がりました。
たれは、作りやすい分量で記載。冷蔵庫で2〜3日保存できるので、全部つかわなくても良いです。

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材料

  • トマト 大1個
  • きゅうり 大1本
  • タコ 1パック
  • 柚子胡椒 お好み
  • ☆ネギの微塵切り 1/2本分
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆お酢(お好みでレモン汁) 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆ゴマ油 大さじ1
  • 大葉 1〜2枚
  • インゲン 適宜
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作り方

  1. 1

    トマトときゅうりとタコを一口サイズにカット

    • 夏バテ防止!トマトときゅうりの爽やか和え作り方1写真
  2. 2

    ☆を混ぜて、すっぱたれ、を作る
    お好みで柚子胡椒を少し足しても美味しいです

    • 夏バテ防止!トマトときゅうりの爽やか和え作り方2写真
  3. 3

    たれと和えたら出来上がり♪
    最後に大葉を手でちぎって散らす
    冷凍インゲンがあったのでそれも入れてます(お好みで)

    • 夏バテ防止!トマトときゅうりの爽やか和え作り方3写真

コツ・ポイント

爽やかな香りが引き立つよう、ねぎはなるべく細かく刻んでね

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さぁさま
さぁさま @cook_40112905
2023/06/26 13:34に公開

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