オートミールで納豆キムチチャーハン！
えんぷてぃー @cook_40426067
大雑把レシピです。
オートミールが少し苦手な方でも
美味しく食べられると思います！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しいものが食べたくて…
オートミールで納豆キムチチャーハン！
大雑把レシピです。
オートミールが少し苦手な方でも
美味しく食べられると思います！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しいものが食べたくて…
作り方
- 1
オートミールを米化します。
耐熱容器にオートミール30gと水50mlをいれてレンジで1分加熱。
取り出してほぐします。 - 2
フライパンにごま油大さじ1を入れ熱し
キムチ、お好みの具、オートミール、卵の順に入れ炒めます。 - 3
塩胡椒、鶏がらスープの素、醤油をいれ炒め、最後に納豆を入れて少し混ぜたら
完成です！
コツ・ポイント
お肉感が欲しいなと思ったら
サラダチキンを入れたら美味しいですよ！
ネギなど入れても美味しそうですね。
納豆のネバネバがイヤだよって方は
しっかり炒めるとネバネバが少なくなります。
納豆はひきわりを使ってます。
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納豆を炒めるとネバネバが無くなるので、納豆が苦手な人でもおいしく食べられるよ(^ｰ^)ﾉこの作り方だとパラパラチャーハンでおいしいよ！！いろんな具を入れて挑戦してね！！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21577837
