ひよん丼❁ erym @cook_40256599 YouTuberのひよんちゃんがよく作っている、ひよん丼がおいしかったので、覚え書きとしてꨄこのレシピの生い立ちダイエットのため☽☽ もっと読む YouTuberのひよんちゃんがよく作っている、ひよん丼がおいしかったので、覚え書きとしてꨄこのレシピの生い立ちダイエットのため☽☽ もっと読む ひよん丼❁ erym @cook_40256599 YouTuberのひよんちゃんがよく作っている、ひよん丼がおいしかったので、覚え書きとしてꨄこのレシピの生い立ちダイエットのため☽☽ もっと読む YouTuberのひよんちゃんがよく作っている、ひよん丼がおいしかったので、覚え書きとしてꨄこのレシピの生い立ちダイエットのため☽☽ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 小さめ5〜6個 アボカド 半分 納豆 1パック ミニトマト 4〜5個 ※出汁醤油 大さじ4 ※寿司酢 大さじ4 ※すりごま 適量 ※一味唐辛子 適量 ※ねぎ 1本 ※にんにくチューブ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーをレンジで3分チンする☽ブロッコリーから出た水分はキッチンペーパーで拭くꨄ 2 アボカド半分を一口サイズに切る♫ 3 納豆、トマト、アボカド、ブロッコリーをお皿に盛るꨄお好みで、キムチ、おくら、豆腐、ひじきなどを足しても☽ 4 最後に※の特製ダレをすべて入れて、かき混ぜて上にかけたら完成☽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21578780 コピーしました！ erym @cook_40256599 2021/02/10 01:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 ねぎ アボカド ミニトマト ブロッコリー 納豆 似たレシピ その他のレシピ ポテトと玉ねぎのトマトスープ 秋野菜を添えて♪簡単和風キーマカレー 食物繊維たっぷり、野菜も美味しく腸活五目ご飯 歌舞伎揚げ風厚揚げ 【完全自分用】トマトソース 超簡単！まるで吉野家の味 本格牛丼 【居酒屋】❀おつまみオクラ❀《浅漬け》 簡単！しっとり濃厚ガトーショコラ 子供大好き！手作りミートソース ダイエット☆えのきでヘルシーつくね Chicken Parmesan Pasta Kielbasa and potatoes in white wine sauce instant pot ip My Easy NO YEAST Pizza Dough Japanese Sweet Potato Roll Pork Chops & Beans by Mel とろっもちっ牡蠣のねぎおこのみ焼き チャプチェ２０２１韓国料理 簡単！韓国風おにぎりチュモクパプ フォンダン・ショコラ（ミックス粉） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21578780
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