ブルーベリーとクリームチーズのマフィン

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

ごろっと入ったブルーベリーとクリームチーズが◎卵・乳不使用。甘さはメープルシロップの体にやさしいふわふわマフィンです♡
このレシピの生い立ち
ブルーベリーとクリームチーズの組み合わせにしたくて作りました。

ブルーベリーとクリームチーズのマフィン

ごろっと入ったブルーベリーとクリームチーズが◎卵・乳不使用。甘さはメープルシロップの体にやさしいふわふわマフィンです♡
このレシピの生い立ち
ブルーベリーとクリームチーズの組み合わせにしたくて作りました。

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材料

3個分
  1. 薄力粉 80g
  2. アーモンドプードル 10g
  3. ベーキングパウダー 3g
  4. ひとつまみ
  5. メープルシロップ 45g
  6. 無調整豆乳 50g
  7. 米油 30g
  8. 冷凍ブルーベリー 40g
  9. クリームチーズ 30g

作り方

  1. 1

    ・クリームチーズは1cm角程度に切っておく。
    ・オーブンを180℃に予熱しておく。

  2. 2

    ボウルに薄力粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、塩を入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜ合わせる。

  3. 3

    別のボウルにメープルシロップ、無調整豆乳、米油を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    2のボウルに1の粉類を入れ、ゴムべらで切るように混ぜ合わせる。
    工程写真

  5. 5

    型に半量の生地を入れ、冷凍ブルーベリー(トッピング用をとっておく)、クリームチーズをのせる。

  6. 6

    残りの生地をかぶせ、トッピング用のブルーベリーをトッピングし、180℃で20分ほど焼く。

コツ・ポイント

・ブルーベリーは冷凍のままでOK。フレッシュなものでも可。水気はとる。

・豆乳は、砂糖不使用のアーモンドミルクやオーツミルクで代用可。乳OKの方は牛乳でも可。

・お好みの大きさの型でOK。焼き時間は調整してください。

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管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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