即席キャラメルりんごジャム
めぐみの郷☆レシピ @cook_40425732
朝のトーストに！クラッカーに載せて軽食にもおすすめ♡
このレシピの生い立ち
りんごに含まれるペクチンには、整腸・鎮静作用があるため、胃や腸に刺激を与え、働きを高めます。
下痢止め、食当り、冷えによる腹痛に効果があるペクチンはまさに自然の整腸剤。腸内環境を整えたい方は積極的に取り入れたい食材です！
即席キャラメルりんごジャム
朝のトーストに！クラッカーに載せて軽食にもおすすめ♡
このレシピの生い立ち
りんごに含まれるペクチンには、整腸・鎮静作用があるため、胃や腸に刺激を与え、働きを高めます。
下痢止め、食当り、冷えによる腹痛に効果があるペクチンはまさに自然の整腸剤。腸内環境を整えたい方は積極的に取り入れたい食材です！
作り方
- 1
りんごは皮をむき、いちょう切りして、三温糖とまぶし、そのまま3分ほど置く。
-
- 2
レンジで600W3分、加熱する。
-
- 3
(2)にキャラメルを入れる。
-
- 4
レンジで600W1分30秒、加熱する。
-
コツ・ポイント
* 器は深さがあるものを用意して下さい。
* 今回はサンふじを使っています。
甘みの強いりんごを使う場合は砂糖を調整して下さい。
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