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簡単♪ピーマンの肉詰め?ツナ海苔詰め
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簡単♪ピーマンの肉詰め?ツナ海苔詰め-レシピのメイン写真

簡単♪ピーマンの肉詰め?ツナ海苔詰め

ミュオークʕ•ᴥ•ʔ
ミュオークʕ•ᴥ•ʔ @cook_40419861

火を使わず1品!
ツナ海苔は万能で簡単!ちくわを入れてタンパク質と旨み増量〜
このレシピの生い立ち
子供が小さい頃よく作っていました。
大人のおつまみにもいいです(╹◡╹)
マヨの代わりに塩コショウでブラックペッパー多めでも♪

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ツナ海苔は万能で簡単!ちくわを入れてタンパク質と旨み増量〜
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大人のおつまみにもいいです(╹◡╹)
マヨの代わりに塩コショウでブラックペッパー多めでも♪

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簡単♪ピーマンの肉詰め?ツナ海苔詰め

ミュオークʕ•ᴥ•ʔ
ミュオークʕ•ᴥ•ʔ @cook_40419861

火を使わず1品!
ツナ海苔は万能で簡単!ちくわを入れてタンパク質と旨み増量〜
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子供が小さい頃よく作っていました。
大人のおつまみにもいいです(╹◡╹)
マヨの代わりに塩コショウでブラックペッパー多めでも♪

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ツナ海苔は万能で簡単!ちくわを入れてタンパク質と旨み増量〜
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大人のおつまみにもいいです(╹◡╹)
マヨの代わりに塩コショウでブラックペッパー多めでも♪

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材料

  • ピーマン 3個
  • ちくわ 2本
  • ツナ缶 1缶
  • 海苔 大さじ2
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切る。
    ちくわを縦半分に切ってから小口切りに。

  2. 2

    ボウルにツナ缶、ジャバン海苔、ちくわを入れて

    • 簡単♪ピーマンの肉詰め?ツナ海苔詰め作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズで和える

    • 簡単♪ピーマンの肉詰め?ツナ海苔詰め作り方3写真
  4. 4

    ピーマンに詰めてトースター200℃で8分焼くだけ。
    (トースターによって異なるので、様子を見ながらにして下さい)

    • 簡単♪ピーマンの肉詰め?ツナ海苔詰め作り方4写真

コツ・ポイント

準備してトースターに任せておけば出来るので簡単です♪

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ミュオークʕ•ᴥ•ʔ
ミュオークʕ•ᴥ•ʔ @cook_40419861
2023/07/05 08:43に公開
レシピ投稿初心者デス自分が、乳製品とグルテンの遅発性アレルギーがあるので、そういう料理、お菓子作りが多いですが、基本簡単で楽な料理が好きです。あと、娘のダイエット用の料理も(笑)
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このレシピのキーワード

肉詰め ツナ 海苔 ピーマン ちくわ

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