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男子中学生のお弁当 187
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男子中学生のお弁当 187-レシピのメイン写真

男子中学生のお弁当 187

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

夏らしいお弁当に仕上りました
このレシピの生い立ち
とうもろこしご飯とオクラ巻きをメインにしたら他のおかずも夏らしくなりました

夏らしいお弁当に仕上りました
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とうもろこしご飯とオクラ巻きをメインにしたら他のおかずも夏らしくなりました

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男子中学生のお弁当 187

おしゃ☆
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材料

  1. 豚肉のオクラチーズ巻き 4切
  2. 切干大根煮 適量
  3. カボチャと胡桃のサラダ 少量
  4. 無限叩ききゅうり 少量
  5. カニカマ 1本
  6. ゆで卵 1/2個
  7. とうもろこしご飯 2膳
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作り方

  1. 1

    無限叩ききゅうり

  2. 2

    きゅうりに塩をすり込むようにしながら洗いえぐみをとる。

  3. 3

    へたをとってたたく。
    (我が家は子どもたちがやりたがる)

  4. 4

    いい塩梅の大きさに切って、塩昆布、胡麻油、切り胡麻を混ぜる。

  5. 5

    大人向けにはラー油を入れても美味しいです

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211
2023/07/08 07:11に公開
いいね!をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます!主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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