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プロテインバー 砂糖、オイル不使用
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プロテインバー 砂糖、オイル不使用-レシピのメイン写真

プロテインバー 砂糖、オイル不使用

クックQX8ACQ☆
クックQX8ACQ☆ @cook_40426319

プロテインバー

砂糖、オイル不使用で超簡単!
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材料

一人分
  • プロテイン 10g
  • オートミール 10g
  • きな粉 10g
  • 無糖ピーナッツバター 10h
  • カカオニブ 7g
  • 塩 少々
  • 豆乳 50cc
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作り方

  1. 1

    材料を全部入れて、手でまとめて
    平たくして4等分してから冷蔵で30分。
    出来上がり!

コツ・ポイント

混ぜるだけ
そのあと冷蔵へ。
あっという間にできます!

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クックQX8ACQ☆
クックQX8ACQ☆ @cook_40426319
2023/07/07 01:23に公開

このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 オートミール ピーナッツバター

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