水なし!ナスたっぷりキーマカレー

夏にすごく食べたくなるキーマカレー!
卵黄や目玉焼き、チーズをトッピングしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
普通のカレーが少し苦手なのですが、キーマカレーならたくさん食べられると思って作ってます。
水なし!ナスたっぷりキーマカレー
夏にすごく食べたくなるキーマカレー!
卵黄や目玉焼き、チーズをトッピングしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
普通のカレーが少し苦手なのですが、キーマカレーならたくさん食べられると思って作ってます。
作り方
- 1
ナスをみじん切りにします。
- 2
玉ねぎ、にんじん、ニンニクをみじん切りにします。私はフードプロセッサーを使っています。
- 3
野菜全部がみじん切りです。手切りでもぶんぶんチョッパーでも何でもOKです。
- 4
圧力鍋にみじん切りにした野菜を入れて、トマト缶を1缶入れます。
- 5
さらに、ブイヨン1個、コンソメ小さじ1、ガラムマサラ3振りとローリエ2枚を入れます。ローリエは無くても大丈夫!
- 6
ひき肉を入れて、ナツメグを2振り入れます。
- 7
ケチャップ、ソース、砂糖を各大さじ2を入れます。味の素を2振りします。
- 8
圧力鍋のフタをして火をつけ、加圧は1分。私は野菜の食感を残したいので、圧力鍋を使っています。普通のお鍋でも大丈夫です。
- 9
ピンが下がってフタを開けたらこんな感じです。
- 10
ひき肉をくずしながら、全体を混ぜていきます。
- 11
中火〜弱火で15分を目安に水分を飛ばしていきます。
たまに混ぜて焦げないようにします。水分を飛ばすとこんな感じです。 - 12
市販のカレールウを半分入れて、混ぜ合わせたらできあがり!味見をして、ルウの量は調整してくださいね。
コツ・ポイント
圧力鍋を使うと火力時間が短くなるので、暑い日でも簡単にできます。
普通のお鍋でも、みじん切りなので火が通りやすく普通のカレーより時短になります。
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