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ゴーヤの和風ポタージュ
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ゴーヤの和風ポタージュ-レシピのメイン写真

ゴーヤの和風ポタージュ

たすじゅうNori☆
たすじゅうNori☆ @cook_40296731

夏バテ予防と疲労回復に。
このレシピの生い立ち
農家の方がスープにしても と教えてくれたが、うっかり作り方を聞くのを忘れたので自分で考えた

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ゴーヤの和風ポタージュ

たすじゅうNori☆
たすじゅうNori☆ @cook_40296731

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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • バター 20g
  • 水 300cc
  • 白だし 50cc
  • 牛乳 300cc
  • 西京味噌 大さじ1
  • 生クリーム 適宜
  • 山椒や小ネギなど お好みで
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    今回は苦味が少ない白ゴーヤを使います。良く熟れて黄色くなったゴーヤでも美味しいです。

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤは縦に二つに割り、スプーンでワタとタネを取り除く。
    ワタは使うので種と分け、1センチほどに切っておく。種は捨てる

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方2写真
  3. 3

    実は薄くスライスしておく

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方3写真
  4. 4

    同じようにスライスした玉ねぎと一緒に鍋に入れ、バターで炒める。中〜弱火

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方4写真
  5. 5

    全体に艶が出てしんなりしてきたら白だしを加え煮る

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方5写真
  6. 6

    ヘラの先で具が潰せるくらい柔らかくなったら火を止め

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方6写真
  7. 7

    具材を取り出しハンドブレンダーやフードプロセッサー等ですり潰し、スープに戻す。さらに滑らかにしたい場合は写真のように濾す

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方7写真
  8. 8

    取っておいたワタと牛乳を入れ、弱火で温める。5分ほどしてワタに火が入ったら味噌を溶かし入れ火を止める

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方8写真
  9. 9

    塩胡椒で味を整え、お好みで生クリームや山椒、小ネギなどを散らして召し上がれ

    • ゴーヤの和風ポタージュ作り方9写真

コツ・ポイント

温でも冷でもどちらでも美味しいです。
牛乳を入れた後は沸騰しないように注意。

我が家では白だしは自家製なのでレシピの分量は"おそらく"です。市販の物を希釈する際は表示やお好みで調節してください。

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たすじゅうNori☆
たすじゅうNori☆ @cook_40296731
2023/07/16 23:11に公開
お料理なんて毎日の事だから肩の力を抜いてテキトーくらいが適当よ!好きな時に母の味に会えるように、子供たちへの遺言かわりに書き溜めてます。だからフツーの料理ばっかり!
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このレシピのキーワード

ポタージュ ゴーヤ 生クリーム バター 牛乳 こねぎ 玉ねぎ 山椒

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