ゴーヤの和風ポタージュ

たすじゅうNori☆ @cook_40296731
夏バテ予防と疲労回復に。
このレシピの生い立ち
農家の方がスープにしても と教えてくれたが、うっかり作り方を聞くのを忘れたので自分で考えた
ゴーヤの和風ポタージュ
夏バテ予防と疲労回復に。
このレシピの生い立ち
農家の方がスープにしても と教えてくれたが、うっかり作り方を聞くのを忘れたので自分で考えた
作り方
- 1
今回は苦味が少ない白ゴーヤを使います。良く熟れて黄色くなったゴーヤでも美味しいです。
- 2
ゴーヤは縦に二つに割り、スプーンでワタとタネを取り除く。
ワタは使うので種と分け、1センチほどに切っておく。種は捨てる - 3
実は薄くスライスしておく
- 4
同じようにスライスした玉ねぎと一緒に鍋に入れ、バターで炒める。中〜弱火
- 5
全体に艶が出てしんなりしてきたら白だしを加え煮る
- 6
ヘラの先で具が潰せるくらい柔らかくなったら火を止め
- 7
具材を取り出しハンドブレンダーやフードプロセッサー等ですり潰し、スープに戻す。さらに滑らかにしたい場合は写真のように濾す
- 8
取っておいたワタと牛乳を入れ、弱火で温める。5分ほどしてワタに火が入ったら味噌を溶かし入れ火を止める
- 9
塩胡椒で味を整え、お好みで生クリームや山椒、小ネギなどを散らして召し上がれ
コツ・ポイント
温でも冷でもどちらでも美味しいです。
牛乳を入れた後は沸騰しないように注意。
我が家では白だしは自家製なのでレシピの分量は"おそらく"です。市販の物を希釈する際は表示やお好みで調節してください。
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