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ひとりのオムライス
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ひとりのオムライス-レシピのメイン写真

ひとりのオムライス

クックSD6F5U☆
クックSD6F5U☆ @cook_40426360

一人暮らしの自炊にサッと作って食べるオムライス。
このレシピの生い立ち
面倒臭くない一人で食べる簡単なオムライス。

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クックSD6F5U☆ @cook_40426360

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材料

ひとり分
  • 鶏肉(ももorむね) 70g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個(40~60g)
  • ご飯 120g
  • バター 5g
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★ウスターソース 小さじ1
  • ★酢 小さじ1
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして、30秒レンチンで火が通りやすくする。
    鶏肉は食べやすい大きさに切って塩コショウを振る。

  2. 2

    小皿に★を入れて混ぜ合わせ、ソースを作っておく。

  3. 3

    バターで鶏肉と玉ねぎを炒める。
    鶏肉に火が通ったら、具材をフライパンの端に寄せる。

  4. 4

    フライパンの真ん中で★のソースを広げて、余分な水分を飛ばす。

  5. 5

    具材とソースを混ぜ合わせ、ご飯、コンソメ、塩コショウを加えて炒める。
    火が通ったらお皿に移す。

  6. 6

    卵、牛乳、マヨネーズを混ぜて、先ほどのフライパンでスクランブルエッグを作る。
    固まりすぎないようにしっかり混ぜる。

  7. 7

    卵が半熟状態まで固まりだしたら、火からおろしてご飯の上にできるだけ広げて乗せる。

コツ・ポイント

塩コショウは全体の1%を意識する。

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クックSD6F5U☆
クックSD6F5U☆ @cook_40426360
2021/02/13 03:07に公開

このレシピのキーワード

オムライス 鶏肉 むね バター 牛乳 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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