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OMNIミンチとカボチャのビーフン炒め
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OMNIミンチとカボチャのビーフン炒め-レシピのメイン写真

OMNIミンチとカボチャのビーフン炒め

OmniFoods
OmniFoods @cook_40299609

OMNIミンチを使って、アジアンテイストのパスタが出来ました!色んな野菜が入って栄養バランスもグッドな一品。*ヴィーガン
このレシピの生い立ち
植物性代替食品として誕生したオムニミートは、用途多様で、栄養価が高く、環境にも優しい植物代替肉です。保存料、MSG、遺伝子組み換え原材料が不使用で、カロリーも糖質もオフ。
(Created by @peace_and_yummy)

OMNIミンチを使って、アジアンテイストのパスタが出来ました!色んな野菜が入って栄養バランスもグッドな一品。*ヴィーガン
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OMNIミンチを使って、アジアンテイストのパスタが出来ました!色んな野菜が入って栄養バランスもグッドな一品。*ヴィーガン
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材料

4人分
  • OMNIミンチ 1パック (230g)
  • カボチャ(千切り) 1/4個
  • 人参(千切り) 1/2本
  • キャベツ(千切り) 100g
  • きくらげ(千切り) 50g
  • エリンギ(千切り) 1本
  • 高野豆腐(さいの目切り) 3枚
  • もやし 20g
  • 水 200ml
  • セロリ(みじん切り) 25g
  • パクチー(みじん切り) 20g
  • ビーフン 4人前の量
  • マリネソース
  • 醤油 大さじ2
  • ベジタリアンオイスターソース 大さじ2
  • コショウ 小さじ1
  • 五香粉 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 調味料
  • ごま油 大さじ4
  • 醤油 大さじ2
  • ベジタリアンオイスターソース 大さじ2
  • コショウ 小さじ1
  • 五香粉 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    マリネソースにOMNIミンチを10 分間漬け込み、その後10 分間蒸す。

  2. 2

    中華鍋にごま油を注いで熱し、蒸したOMNIミンチを切るようにしながら少し茶色になるまで炒める。

  3. 3

    高野豆腐を黄金色になるまで炒め、その後カボチャと人参を加えて柔らかくなるまで炒める。

  4. 4

    カボチャと人参が柔らかくなったら、キャベツ、エリンギ、きくらげ、もやしを加える。

  5. 5

    良い香りが出るまで材料を炒め、調味料を加えてしっかり混ぜる。その後、水を加えて2分間煮る。

  6. 6

    煮る間に、沸騰させたお湯にひとつまみの塩と油(分量外)を入れる。そのお湯で1分間ビーフンを茹でたら、取り出しておく。

  7. 7

    ビーフンをお好みのサイズにカットし、煮た材料に加える。中火で炒め、ソースの水分が無くなったら火を止める。

  8. 8

    お皿に盛りつけ、パクチーとセロリを散らして完成。

コツ・ポイント


●冷凍(-18℃以下)保存してください
●冷蔵庫に入れて解凍(8時間以上)してください
●お急ぎの場合は、袋に入ったまま水にさらして1~2時間解凍してください

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OmniFoods
OmniFoods @cook_40299609
2021/02/15 01:06に公開
OmniFoodsは、すべての人、料理、生き物、地球に向けて優しいプラントベースの食生活への移行をサポートする食品ブランドです。・OMNIミンチ:エンドウ豆、大豆、椎茸と米などからできた植物性100%のプラントベースミート・OMNIツナ:大豆などからできた100%植物性のツナ缶HP: https://omnimeat.co/jp/ | IG: @omnifoods.apac
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炒めもの ひき肉 もやし セロリ かぼちゃ にんじん エリンギ キクラゲ キャベツ 高野豆腐 コリアンダー

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