味噌チキン作り置き

kimidori_5
kimidori_5 @cook_40204281

1枚は冷凍作り置きに1枚は夕飯おかずに作り置きをいっぺんに
このレシピの生い立ち
ある材料で味噌味にしたかったので

味噌チキン作り置き

1枚は冷凍作り置きに1枚は夕飯おかずに作り置きをいっぺんに
このレシピの生い立ち
ある材料で味噌味にしたかったので

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材料

  1. 鶏肉(ももか胸) 2枚
  2. しめじ 1パック
  3. 味噌 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. ゴマ 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. 醤油 大さじ2
  9. にんにくチューブ 2cm
  10. 生姜チューブ 2cm
  11. クッキングペーパー

作り方

  1. 1

    調味料を全部合わせる

  2. 2

    鶏肉を半日漬け込む。半分は冷凍へ

  3. 3

    半分を冷蔵庫で漬け込む

  4. 4

    フライパンにクッキングペーパーを引き焦げないように炒め火を通す

  5. 5

    肉に火が通ってきたらしめじを入れる。しめじに火が通ったら完成。

コツ・ポイント

焦げやすいのでクッキングペーパーを引く事

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