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明太子こんにゃくスパゲティ
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明太子こんにゃくスパゲティ-レシピのメイン写真

明太子こんにゃくスパゲティ

☆くーま☆
☆くーま☆ @cook_40322108

美味しくヘルシーに。
ガーリックがカリカリで良い食感。
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ネットで見たレシピを私好みにアレンジ。

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材料

2人
  • オリーブオイル 150ml弱
  • にんにく 2かけ
  • 明太子 3房
  • バター 30g
  • 糸こんにゃく 200g
  • パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを弱火で火にかける。

  2. 2

    キツネ色になる前に火からおろす。
    (絶対に焦げさせない)

  3. 3

    オイルとにんにくをわけて冷ます。にんにくはキッチンペーパーの上などに置き、余分な油をとる。

  4. 4

    ボウルに冷ましたオイル・明太子・バターをいれる。
    (オイルが冷めてないと明太子に火が通りすぎて色や食感がイマイチ)

  5. 5

    ボウルに茹でた糸こんにゃくの湯を切って入れ、バターが溶けるまで優しく混ぜる。
    水気がなかったらお湯を20mlずつ足す。

  6. 6

    器に盛り、フライドガーリックと乾燥パセリをかけて完成。

コツ・ポイント

ガーリックオイルは必ず冷ます。
糸こんにゃくは1パック使用。

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☆くーま☆
☆くーま☆ @cook_40322108
2021/02/16 07:46に公開
つくれぽや保存、ご紹介等々、ありがとうございます!個別にお返事できずすみません。自分用にしてたのが皆様の参考になったようで嬉しいです。
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