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イタリアンなブロッコリー
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イタリアンなブロッコリー-レシピのメイン写真

イタリアンなブロッコリー

Miyuki▸
Miyuki▸ @cook_40310936

ツマミやオカズになります
小さなお子様には大蒜を控え塩胡椒又はマジックソルト(普通)で柔らかめにレンチンするといいです
このレシピの生い立ち
レンチンレシピを増やしたくて簡単にをモットーに考えました

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小さなお子様には大蒜を控え塩胡椒又はマジックソルト(普通)で柔らかめにレンチンするといいです
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小さなお子様には大蒜を控え塩胡椒又はマジックソルト(普通)で柔らかめにレンチンするといいです
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小さなお子様には大蒜を控え塩胡椒又はマジックソルト(普通)で柔らかめにレンチンするといいです
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材料

3人分
  • ブロッコリー 1株
  • マジックソルト(ガーリック入) 小さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • パルメザンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚めに剥いて斜め薄切りにする

  2. 2

    耐熱容器(レンジ対応皿など)に①を入れてマジックソルト(ガーリック入)とオリーブオイルを振りかける

    • イタリアンなブロッコリー作り方2写真
  3. 3

    ふんわりとラップをして3分(柔らかいのがお好きなら足して)レンチンする

  4. 4

    温かいうちにパルメザンチーズを適量入れて混ぜこんでも美味しい

コツ・ポイント

調味料大雑把でも大丈夫
ラップはふんわりと

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Miyuki▸
Miyuki▸ @cook_40310936
2021/02/16 07:58に公開
野菜中心の簡単料理をしています
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ブロッコリー にんにく

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