豚ヒレのカツ風

leoma
leoma @cook_40049186

油を多めにフライパンで揚げ焼
このレシピの生い立ち
油をあまり使わないで、揚げ物風に

豚ヒレのカツ風

油を多めにフライパンで揚げ焼
このレシピの生い立ち
油をあまり使わないで、揚げ物風に

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材料

1人分
  1. 豚ヒレ 5センチ分
  2. つけだれ
  3. x生姜 ひとかけ
  4. xにんにく ひとかけ
  5. X塩麹 大さじ1、2
  6. xみりん 大さじ1
  7. x醤油 大さじ1
  8. パン粉 大さじ3から5

作り方

  1. 1

    豚ヒレは、8ミリぐらいで切り目を入れてさらに8ミリで切って開く。なるべく平らにする。

  2. 2

    にんにく、生姜はすりおろし、Xのつけだれを混ぜ、1の肉にまぶして、漬け込む。冷蔵庫で1日くらい。

  3. 3

    パレットにパン粉を広げて、漬け込んだ2をまぶしす。

  4. 4

    大きめのフライパンに多めのサラダ油を入れて、3を両面焼く。

コツ・ポイント

焦げないように火加減を気をつけて。

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台所は工房(Werkstatt)だ。時間がない、お金がない、店がしまっている、という環境の中で孤独に食材と戦う日々。
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