ローフードでブラウニー

norikoyoga @cook_40055424
ローフードで作る焼かないブラウニーです!ナッツの酵素で腸活☆乳製品・砂糖・小麦不使用で、甘みはドライフルーツの甘みのみ♪
このレシピの生い立ち
ローフードを使ったスイーツ作りが大好きです。
タルトやチョコレートは作ってきたのですが、ブラウニーはまだ作ったことがなかったので、今回作ってみました♪
ローフードでブラウニー
ローフードで作る焼かないブラウニーです!ナッツの酵素で腸活☆乳製品・砂糖・小麦不使用で、甘みはドライフルーツの甘みのみ♪
このレシピの生い立ち
ローフードを使ったスイーツ作りが大好きです。
タルトやチョコレートは作ってきたのですが、ブラウニーはまだ作ったことがなかったので、今回作ってみました♪
作り方
- 1
くるみは流水ですすぎ、3時間程度水に浸しておく。レーズンにはバニラエクストラクトをからめておく。デーツも粗く刻む。
- 2
浸水したくるみをフードプロセッサーにかけ、粗めに攪拌する。1/3を取り出し、別にしておく。
- 3
くるみ2/3が入ったプロセッサーに残りの材料を入れ、まとまるまで攪拌する。
- 4
2で別にしたくるみと3をボウルに入れて混ぜる。
- 5
角皿などにクッキングシートを敷き、4をスプーンで敷き詰める。
- 6
冷凍庫で30分程度冷やす。食べる時はお好みの大きさに切り分ける。
- 7
カシューナッツベースのクリーム(レシピID : 21690347)を添えて♪
コツ・ポイント
食べ答えを出すために、くるみの1/3は粗い状態のまま混ぜること。
フードプロセッサーさえあれば、簡単にできます♪
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21587429



