爽やかMCTキウイドレッシング

Name: 爽やかMCTキウイドレッシング
Yield: 120g
Cuisine: 日本語
Ingredients: キウイ 1個（65g）; MCTオイル 30g; 穀物酢 20g; 塩 小さじ1（6g）; コショウ 1g

低糖質もーこ @cook_40102892

爽やかで綺麗な色のドレッシングです。キウイの味は気になりません。自家製の酸っぱいキウイでも美味しいです。
このレシピの生い立ち
キウイが沢山家にあるし、MCTオイルを美味しく摂取したいので。

爽やかMCTキウイドレッシング

低糖質もーこ @cook_40102892

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材料

120g

キウイ 1個（65g）
MCTオイル 30g
穀物酢 20g
塩小さじ1（6g）
コショウ 1g

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作り方

1
キウイはカットし、材料全てをミキサーで攪拌したら完成。
2
【栄養成分】120g
1回分（20g）中糖質1.4g

コツ・ポイント

油はオリーブ、米油などお好みの油でも。

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つくれぽ

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低糖質もーこ @cook_40102892

2021/02/13 07:20に公開

レシピには栄養成分を付けています。転載はご遠慮下さい。公民館で低糖質料理教室・低糖質グルテンフリーutisoTのおしょくじ粉を販売しています。NHK全国ニュースで特集していただきました。2018.9.1脂質栄養学会にて「glut1欠損症の治療としてのケトン食」ポスター展示発表。utisoT https://lowcarbmoooco.stores.jp/ @lowcarbmoooco

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