冷たい飲み物や冷房で体が冷えてしまいがちな夏の暑い時期は、生姜を食べることで体内が温められ胃腸の調子を整えることができます。炊き込みご飯にするのが面倒なときは、炊いてあるごはんにツナとすりおろし生姜を入れて作ってもおいしく食べられます。