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レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン
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レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン-レシピのメイン写真

レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンチンで作っちゃいました

ピリ辛で懐かしい和風春雨♡
ダシは大量しめじ♪
もうラク過ぎて、フライパンに戻れないかも〜
このレシピの生い立ち
作りたても美味しいのですが、帰宅が遅い家族がいるので、時間が経っても春雨が美味しい状態を研究中です。
春雨は欲張らず、お肉と野菜たっぷりが美味しい♪
上手くできると、本当に嬉しい♡
冷めても美味しいし、レンジで温めても最高です!

レンチンで作っちゃいました

ピリ辛で懐かしい和風春雨♡
ダシは大量しめじ♪
もうラク過ぎて、フライパンに戻れないかも〜
このレシピの生い立ち
作りたても美味しいのですが、帰宅が遅い家族がいるので、時間が経っても春雨が美味しい状態を研究中です。
春雨は欲張らず、お肉と野菜たっぷりが美味しい♪
上手くできると、本当に嬉しい♡
冷めても美味しいし、レンジで温めても最高です!

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レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンチンで作っちゃいました

ピリ辛で懐かしい和風春雨♡
ダシは大量しめじ♪
もうラク過ぎて、フライパンに戻れないかも〜
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作りたても美味しいのですが、帰宅が遅い家族がいるので、時間が経っても春雨が美味しい状態を研究中です。
春雨は欲張らず、お肉と野菜たっぷりが美味しい♪
上手くできると、本当に嬉しい♡
冷めても美味しいし、レンジで温めても最高です!

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ピリ辛で懐かしい和風春雨♡
ダシは大量しめじ♪
もうラク過ぎて、フライパンに戻れないかも〜
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作りたても美味しいのですが、帰宅が遅い家族がいるので、時間が経っても春雨が美味しい状態を研究中です。
春雨は欲張らず、お肉と野菜たっぷりが美味しい♪
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材料

4人分
  1. ※水 200cc
  2. ※醤油 大さじ2
  3. ※きび砂糖 大さじ1
  4. ※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加※ゴマ油※ニンニク 各小さじ1
  5. ※豆板醤 小さじ1/2
  6. 春雨 40g
  7. 合い挽き肉 200g
  8. 玉ねぎ 1/4個
  9. 人参 1/3本
  10. ピーマン 1個
  11. しめじ(小) 1パック
  12. 白ゴマ 小さじ1〜
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作り方

  1. 1

    ニンニクは潰し、
    ※に加え、耐熱容器に入れる

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方1写真
  2. 2

    春雨を沈める

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方2写真
  3. 3

    合い挽きをのせる

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方3写真
  4. 4

    薄切り玉ねぎ、千切り野菜をのせ、最後に大量しめじで覆う!

    ラップをふんわりし、レンジ600w3分

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方4写真
  5. 5

    ラップを剥がし、一度かき混ぜる

    再度ふんわりラップし、レンジ600w4分

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方5写真
  6. 6

    ひき肉の塊を崩し、かき混ぜて出来上がり♡白ごまを振る

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方6写真
  7. 7

    冷めても美味しい♪
    #クックパッドアンバサダー2023

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方7写真

コツ・ポイント

春雨は小分けのタイプを使っています。
春雨は40g以上は加えない事。加熱時、汁気が無くなり、ダマになってしまいます。冷めると、春雨が汁気を吸って丁度よい状態にします。
春雨を増やす際は、水の量も増やして調整してください。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/25 09:06に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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