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レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン
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レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン-レシピのメイン写真

レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンチンで作っちゃいました

ピリ辛で懐かしい和風春雨♡
ダシは大量しめじ♪
もうラク過ぎて、フライパンに戻れないかも〜
このレシピの生い立ち
作りたても美味しいのですが、帰宅が遅い家族がいるので、時間が経っても春雨が美味しい状態を研究中です。
春雨は欲張らず、お肉と野菜たっぷりが美味しい♪
上手くできると、本当に嬉しい♡
冷めても美味しいし、レンジで温めても最高です!

レンチンで作っちゃいました

ピリ辛で懐かしい和風春雨♡
ダシは大量しめじ♪
もうラク過ぎて、フライパンに戻れないかも〜
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作りたても美味しいのですが、帰宅が遅い家族がいるので、時間が経っても春雨が美味しい状態を研究中です。
春雨は欲張らず、お肉と野菜たっぷりが美味しい♪
上手くできると、本当に嬉しい♡
冷めても美味しいし、レンジで温めても最高です!

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レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンチンで作っちゃいました

ピリ辛で懐かしい和風春雨♡
ダシは大量しめじ♪
もうラク過ぎて、フライパンに戻れないかも〜
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作りたても美味しいのですが、帰宅が遅い家族がいるので、時間が経っても春雨が美味しい状態を研究中です。
春雨は欲張らず、お肉と野菜たっぷりが美味しい♪
上手くできると、本当に嬉しい♡
冷めても美味しいし、レンジで温めても最高です!

レンチンで作っちゃいました

ピリ辛で懐かしい和風春雨♡
ダシは大量しめじ♪
もうラク過ぎて、フライパンに戻れないかも〜
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作りたても美味しいのですが、帰宅が遅い家族がいるので、時間が経っても春雨が美味しい状態を研究中です。
春雨は欲張らず、お肉と野菜たっぷりが美味しい♪
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材料

4人分
  • ※水 200cc
  • ※醤油 大さじ2
  • ※きび砂糖 大さじ1
  • ※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加※ゴマ油※ニンニク 各小さじ1
  • ※豆板醤 小さじ1/2
  • 春雨 40g
  • 合い挽き肉 200g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/3本
  • ピーマン 1個
  • しめじ(小) 1パック
  • 白ゴマ 小さじ1〜
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作り方

  1. 1

    ニンニクは潰し、
    ※に加え、耐熱容器に入れる

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方1写真
  2. 2

    春雨を沈める

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方2写真
  3. 3

    合い挽きをのせる

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方3写真
  4. 4

    薄切り玉ねぎ、千切り野菜をのせ、最後に大量しめじで覆う!

    ラップをふんわりし、レンジ600w3分

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方4写真
  5. 5

    ラップを剥がし、一度かき混ぜる

    再度ふんわりラップし、レンジ600w4分

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方5写真
  6. 6

    ひき肉の塊を崩し、かき混ぜて出来上がり♡白ごまを振る

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方6写真
  7. 7

    冷めても美味しい♪
    #クックパッドアンバサダー2023

    • レンジ7分★旨辛和風春雨そぼろ★ピーマン作り方7写真

コツ・ポイント

春雨は小分けのタイプを使っています。
春雨は40g以上は加えない事。加熱時、汁気が無くなり、ダマになってしまいます。冷めると、春雨が汁気を吸って丁度よい状態にします。
春雨を増やす際は、水の量も増やして調整してください。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/25 09:06に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

そぼろ 春雨 鶏肉 シメジ にんじん ピーマン にんにく 玉ねぎ 合い挽き

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