離乳完了期★ツナひじきごはん
千種区☆離乳食レシピ @cook_40406139
材料を全て煮るだけなので、とっても簡単。
このレシピの生い立ち
このレシピは乳幼児期の食事づくりを応援したいとの想いから、名古屋市千種区役所と千種保健センターの管理栄養士、椙山女学園大学生活科学部管理栄養学科の学生が協力して作成したものです。
離乳完了期★ツナひじきごはん
材料を全て煮るだけなので、とっても簡単。
このレシピの生い立ち
このレシピは乳幼児期の食事づくりを応援したいとの想いから、名古屋市千種区役所と千種保健センターの管理栄養士、椙山女学園大学生活科学部管理栄養学科の学生が協力して作成したものです。
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは皮をむき、そのまま柔らかくなるまでゆでる（ゆでる際は小さくても厚さ5㎜以上）。
粗熱をとって細かく切る。 - 2
小ねぎは小口切りにする。
ひじきは水で戻し、みじん切りにする。ツナは水気を軽く切る。 - 3
鍋に油をひき、にんじんを炒め、小ねぎ、ツナ、ひじきを加え、しょうゆ、塩で味付けする。
- 4
③にごはんと水を加え、やわらかくなるまで加熱して出来上がり。
-
- 5
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- 6
このレシピは「離乳食レシピvol.1」に掲載されてます。
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- 7
同じ食材で離乳食から大人の食事まで作れます！
【ツナひじきごはん】
大人ID：21590039 -
つくれぽ
乳幼児期の食事づくりを応援したいとの想いから、愛知県名古屋市の千種区役所と千種保健センターの管理栄養士、椙山女学園大学生活科学部管理栄養学科の学生が協力して作成したものです。https://www.city.nagoya.jp/chikusa/page/0000139443.html
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