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スリランカ料理【アラ・テルダーラ】
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スリランカ料理【アラ・テルダーラ】-レシピのメイン写真

スリランカ料理【アラ・テルダーラ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

カレーに添えると美味しい、おかず的存在のじゃがいものスパイス炒めです。スパイスの香り&かつお節の風味で美味しいです。

このレシピの生い立ち
スリランカ料理が大好きなので。
今回はカレーに添えるおかず的な『じゃがいものスパイス炒め』を作りました。
■が無ければ、一般的なカレー粉でも作れます。

カレーに添えると美味しい、おかず的存在のじゃがいものスパイス炒めです。スパイスの香り&かつお節の風味で美味しいです。

このレシピの生い立ち
スリランカ料理が大好きなので。
今回はカレーに添えるおかず的な『じゃがいものスパイス炒め』を作りました。
■が無ければ、一般的なカレー粉でも作れます。

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スリランカ料理【アラ・テルダーラ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

カレーに添えると美味しい、おかず的存在のじゃがいものスパイス炒めです。スパイスの香り&かつお節の風味で美味しいです。

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今回はカレーに添えるおかず的な『じゃがいものスパイス炒め』を作りました。
■が無ければ、一般的なカレー粉でも作れます。

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材料

4人分
  • 新じゃがいも 3個(450g)
  • ●塩 小匙1強
  • ●ターメリックパウダー 小匙1/3
  • ●厚削りかつお節(細かく切る) 小匙2
  • ●レモン汁 小匙1
  • ●赤唐辛子(種除いて微塵) 1/3本
  • ココナッツオイル 大匙2
  • にんにく(微塵) 大1片
  • ◯レッドオニオン(薄切り) 1/3個(70g)
  • ◯青唐辛子(小口切り) 1本
  • ■カレーリーフパウダー 小匙1/2
  • ■セイロンシナモンパウダー 小匙1/4
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮ごと柔らかくなるまで茹でて、熱いうちに皮を剥き一口大に切る。

    • スリランカ料理【アラ・テルダーラ】作り方1写真
  2. 2

    ボウルに●と共に加えて混ぜ合わせる。

    • スリランカ料理【アラ・テルダーラ】作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオイルを敷して中火で熱し、にんにくを加えて炒める。香りが立ったら◯を加えてオニオンが軽く色付くまで炒める。

    • スリランカ料理【アラ・テルダーラ】作り方3写真
  4. 4

    ■を加えて全体にしっかりと炒め合わせ、2を加えて、全体に満遍なく馴染む様に炒め合わせて、火を止める。

    • スリランカ料理【アラ・テルダーラ】作り方4写真
  5. 5

    。

    • スリランカ料理【アラ・テルダーラ】作り方5写真
  6. 6

    。

    • スリランカ料理【アラ・テルダーラ】作り方6写真
  7. 7

    ※ 【スリランカポークカレー(ID 21540383)】です。

    • スリランカ料理【アラ・テルダーラ】作り方7写真

コツ・ポイント

じゃがいもは、中心までしっかり火が通るまで茹でます。

オイルは、風味の良い『ココナッツオイル』を使用します。

風味が良いので、お弁当にもおススメです。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2023/07/23 22:59に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

青とうがらし レッドオニオン にんにく シナモン 新じゃが トウガラシ

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