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太陽に日和(ひよ)れ!…ピ〜かんパン
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太陽に日和(ひよ)れ!…ピ〜かんパン-レシピのメイン写真

太陽に日和(ひよ)れ!…ピ〜かんパン

こつぶ亭さんしょう
こつぶ亭さんしょう @cook_40401518

下準備:1週間、調理:アッという間…サンサンと照り輝く太陽の恩恵・カンタン活用術
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Oh!ファンキー・サンシャイン…命の源・みなもと♪…宝塚歌劇団・珠玉の名曲で呉座い升。お天道様・無限のエナジー作用で栄養が蓄えられ、食材となる…理想的なエコライフですよネェ…。ソーラーパワー炸裂!の調理パンです

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材料

1人分
  • 市販マフィン(水平に1/2) 1個
  • 玉ねぎ(輪切り) 2切れ
  • オリーブ油 少量
  • クリームチーズ・ケチャップ 適量
  • 塩・黒胡椒 少量
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作り方

  1. 1

    下準備:皮付き玉ねぎを日当たりの良い場所で1週間ほど放置。太陽光の働きで勝手に栄養分を蓄えるそうです

  2. 2

    オリーブ油を引いたフライパンで輪切り玉ねぎをソテーします。お塩少々、しんなりするまで続けます

  3. 3

    クリームチーズ→ケチャップの順でマフィンに薄っすらと塗ります。更にソテーした玉ねぎを載せ、黒胡椒を振り掛けて完成

コツ・ポイント

少々値が張りますが、ケチャップはリコピン・リッチがおススメ。ごくアッサリ・シンプルが好みなので省きましたが、物足りない時はハム等の具材を追加してください

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こつぶ亭さんしょう
こつぶ亭さんしょう @cook_40401518
2023/07/28 22:14に公開

このレシピのキーワード

パン クリームチーズ 玉ねぎ ケチャップ

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