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レンジで簡単ミネストローネ風
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レンジで簡単ミネストローネ風-レシピのメイン写真

レンジで簡単ミネストローネ風

クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha

レンジで完成!火を使わずに作れる栄養たっぷりのお手軽ミネストローネ風スープ♪
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはRINATYさん考案です。野菜たっぷりのスープが簡単に作れたらと思い考えました。トマトジュースを使えば手軽に作ることができます。

レンジで完成!火を使わずに作れる栄養たっぷりのお手軽ミネストローネ風スープ♪
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こちらのレシピはRINATYさん考案です。野菜たっぷりのスープが簡単に作れたらと思い考えました。トマトジュースを使えば手軽に作ることができます。

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レンジで簡単ミネストローネ風

クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha

レンジで完成!火を使わずに作れる栄養たっぷりのお手軽ミネストローネ風スープ♪
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはRINATYさん考案です。野菜たっぷりのスープが簡単に作れたらと思い考えました。トマトジュースを使えば手軽に作ることができます。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個(100g)
  2. ブロッコリー 60g
  3. たまねぎ 1/4個(50g)
  4. ベーコン(ハーフサイズ) 2枚
  5. ミックスビーンズ 50g
  6. コーン 1/2缶(60g)
  7. 粗びき黒こしょう お好みで
  8. A
  9. トマトジュース(100%、食塩不使用) 150ml
  10. 水 150ml
  11. コンソメ(顆粒) 小さじ1
  12. 砂糖 小さじ1
  13. おろしにんにく チューブ1cm
  14. 塩、こしょう 各適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて1cmの角切り、たまねぎはみじん切り、ベーコンは5mm幅に切ります。ブロッコリーは小房に分けます。

    • レンジで簡単ミネストローネ風作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルにじゃがいも、たまねぎ、ブロッコリーを入れてNEWクレラップをかけ、電子レンジ(500W)で5分加熱します。

    • レンジで簡単ミネストローネ風作り方2写真
  3. 3

    ベーコンを加え、同様にふんわりとラップをかけて1分加熱します。

  4. 4

    ②にミックスビーンズ、コーン、Aを加えてふんわりとNEWクレラップをかけ、さらに電子レンジ(500W)で2分加熱します。

    • レンジで簡単ミネストローネ風作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうをふります。

コツ・ポイント

火の通りにくい野菜を先にレンジ加熱しておくことで、おいしく仕上がります。味見をしながら塩でスープの味を調えてください。

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クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha
2023/09/11 04:15に公開
クレハの家庭用品サイトのレシピも参考にしてくださいね♪http://kurelife.jp/top/index.php
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