ヘルシー鶏胸唐揚げ
クックmichi☆♪ @cook_40195078
胸肉でヘルシーなだけじゃな〜い！食べ応え最高！
このレシピの生い立ち
家で過ごす時間が増え、体重が気になる…だけど唐揚げが食べたい！
ヘルシー鶏胸唐揚げ
胸肉でヘルシーなだけじゃな〜い！食べ応え最高！
このレシピの生い立ち
家で過ごす時間が増え、体重が気になる…だけど唐揚げが食べたい！
作り方
- 1
鶏胸肉一口程に切る。ビニール袋に酒、砂糖、塩、生姜、醤油と合わせて揉む
- 2
袋に片栗粉と空気を入れてシャカシャカ振る
- 3
フライパンに1cm程の油で揚げ焼きする
コツ・ポイント
袋の中で調味料をよく揉み込んで下さい。
父と猫と暮らす田舎の会社員です。旨い減塩と1日30品目目指して奮闘中！作るの大好き！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2021.1.03 父が倒れ独自学減塩食〜毎回美味しい♡ごちそうさまと言ってくれた母が2020他界。1人息子は自活。やる気スイッチは時々レポ！皆様の嬉しいお言葉や素敵レシピに感謝と学びの毎日です^_−☆
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