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10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン
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10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン-レシピのメイン写真

10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン

カリニAYA
カリニAYA @cook_40426390

フライパンなし!グリルの火をつけて、はい完成〜!!まな板も汚しません☆

このレシピの生い立ち
料理上手の母の作った、チキンソテーが、
ジューシーうまうま!
聞けばなんと、魚焼きグリルで?!
洗い物は減るし、簡単だし、グリルチキンはいつもこのレシピです。

フライパンなし!グリルの火をつけて、はい完成〜!!まな板も汚しません☆

このレシピの生い立ち
料理上手の母の作った、チキンソテーが、
ジューシーうまうま!
聞けばなんと、魚焼きグリルで?!
洗い物は減るし、簡単だし、グリルチキンはいつもこのレシピです。

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10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン

カリニAYA
カリニAYA @cook_40426390

フライパンなし!グリルの火をつけて、はい完成〜!!まな板も汚しません☆

このレシピの生い立ち
料理上手の母の作った、チキンソテーが、
ジューシーうまうま!
聞けばなんと、魚焼きグリルで?!
洗い物は減るし、簡単だし、グリルチキンはいつもこのレシピです。

フライパンなし!グリルの火をつけて、はい完成〜!!まな板も汚しません☆

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料理上手の母の作った、チキンソテーが、
ジューシーうまうま!
聞けばなんと、魚焼きグリルで?!
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材料

1人分
  1. 鶏もも 1枚
  2. 塩 小さじ1.5
  3. こしょう 少々
  4. オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    まな板の上にアルミホイルをのせ、その上に鶏もも肉を置く。皮目にフォークで穴を開け、塩コショウをする。

    • 10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン作り方1写真
  2. 2

    魚焼きグリルにホイルごと鶏肉を皮目を上に、火を付ける。
    ※ここでは香り付けにローズマリーを付けました。

    • 10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン作り方2写真
  3. 3

    火を付けてから10分程度したら、こんなにジューシーに!!
    竹串をさしてみて、透明な肉汁がでてきたら、OK。

    • 10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン作り方3写真
  4. 4

    ☆ホイルにのせたまま、まな板できれば、まな板も汚さず洗い物なし!!

  5. 5

    ☆サラダの上に、ど〜んっと乗せれば、とっても映えるグリルチキンサラダの完成!!
    ※詳しいレシピID:21586027

    • 10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン作り方5写真
  6. 6

    ☆ローズマリーを添えて焼けば、さらに上級なお味に♪

    • 10分放置で完成☆ジューシーグリルチキン作り方6写真

コツ・ポイント

ご自宅のグリルで火力が異なるため、焼き時間は調整してくださいね。

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カリニAYA
カリニAYA @cook_40426390
2021/02/20 22:03に公開
\Nadiaでもレシピを掲載中/⇛https://oceans-nadia.com/user/502835\instagram/⇛felicehippoイタリアUKブラジルで生活してきました。料理って楽しい♪と思えるように。カラフルで目で見て楽めるお料理がモットーです♡#イタリア料理#地中海料理#オリーブオイル#普段料理
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