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おからナゲット

yamajune
yamajune @cook_40221686

前も作ったけど、ヘルシーで満足できる！
このレシピの生い立ち
生おからでダイエット！そしてマキシマムにハマっているので、何でも入れてみている。笑

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yamajune
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前も作ったけど、ヘルシーで満足できる！
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材料

１０個
  • 鶏ひき肉 100g
  • 生おから 200g
  • 粉チーズ 適量
  • マキシマム 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ひき肉、生おから、粉チーズ、マキシマムをビニール袋にいれてこねる

  2. 2

    フライパンで揚げ焼き

  3. 3

    ケチャップとマスタードで召し上がれ

コツ・ポイント

洗い物を少なく！ビニール袋で。

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yamajune
yamajune @cook_40221686
2021/02/21 06:35に公開
簡単な料理から挑戦中f(^_^;
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このレシピのキーワード

ナゲット 生おから とりひき肉 ケチャップ

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