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ばり簡単♡プロテインおからクッキー♡
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ばり簡単♡プロテインおからクッキー♡-レシピのメイン写真

ばり簡単♡プロテインおからクッキー♡

べびのママ♥
べびのママ♥ @cook_40216058

噛めば噛むほど味があり満足(*ˊ ˋ*)
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減量期のおやつに自分で作ったものの方が安心して食べられるかなと★

噛めば噛むほど味があり満足(*ˊ ˋ*)
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材料

2〜3人分
  1. おからパウダー 20g
  2. プロテイン(今回はソイ) 20g
  3. パルスイート 大さじ1
  4. 牛乳 105cc
  5. はちみつ 小さじ1
  6. シナモンパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    170度でオーブンを予熱。

  2. 2

    粉物を全て合わせて牛乳100cc入れて混ぜ、はちみつも入れる★

  3. 3

    ポロポロの生地なので様子を見ながら調整!!※今回は5ccぐらい追加しました★

  4. 4

    ラップに生地を置き、ラップを被せて棒で伸ばします★

  5. 5

    型抜きする。
    ポロポロなので生地をギュッと握って潰して型抜き。←めんどくさい笑
    切るだけでもいいかも!!

  6. 6

    15分程焼いたら完成～★仕上げにシナモンパウダーをふりかけました★

コツ・ポイント

減量期のおやつに★美味しくないとか言わないでほんのり甘いおやつを…笑

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べびのママ♥
べびのママ♥ @cook_40216058
2021/02/23 02:17に公開
基本的にズボラand独学料理です☆節約♡糖質制限♡ダイエット♡おつまみ♡美味しい物を簡単かつヘルシーに作ろうと思ってます(*ˊ ˋ*)皆様からのつくれぽ全て嬉しく見させて頂いてます♡感謝(ㅅ´ ˘ `)
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