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わたしんちのチキン南蛮
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わたしんちのチキン南蛮-レシピのメイン写真

わたしんちのチキン南蛮

あゆnatsu
あゆnatsu @cook_40264692

鶏胸肉でボリュームおかず(^^)。甘酢が食欲そそります。節約料理
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉を使って、ボリュームおかず。鶏胸肉は茹でて使ったり、天ぷらやシチュー、煮物などによく使う素材。バリエーションはまだまだありそうです…記録用。

鶏胸肉でボリュームおかず(^^)。甘酢が食欲そそります。節約料理
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安い鶏胸肉を使って、ボリュームおかず。鶏胸肉は茹でて使ったり、天ぷらやシチュー、煮物などによく使う素材。バリエーションはまだまだありそうです…記録用。

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わたしんちのチキン南蛮

あゆnatsu
あゆnatsu @cook_40264692

鶏胸肉でボリュームおかず(^^)。甘酢が食欲そそります。節約料理
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安い鶏胸肉を使って、ボリュームおかず。鶏胸肉は茹でて使ったり、天ぷらやシチュー、煮物などによく使う素材。バリエーションはまだまだありそうです…記録用。

鶏胸肉でボリュームおかず(^^)。甘酢が食欲そそります。節約料理
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安い鶏胸肉を使って、ボリュームおかず。鶏胸肉は茹でて使ったり、天ぷらやシチュー、煮物などによく使う素材。バリエーションはまだまだありそうです…記録用。

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材料

  • タルタル〜
  • 卵 2個
  • 酢 大さじ1
  • きゅうり 1/2本
  • 甘酢 適量
  • 小麦粉 適量
  • 鶏胸肉 2枚
  • 付け合わせのキャベツ 適量
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作り方

  1. 1

    タルタルは卵2個にお酢とあときゅうりを加えて混ぜて作っておく

    • わたしんちのチキン南蛮作り方1写真
  2. 2

    甘酢も準備

    • わたしんちのチキン南蛮作り方2写真
  3. 3

    小麦粉を水でといて、鶏胸肉に絡めておく

    • わたしんちのチキン南蛮作り方3写真
  4. 4

    ③を揚げる

    • わたしんちのチキン南蛮作り方4写真
  5. 5

    揚げたとこ、
    一口サイズに切って、皿に盛り
    甘酢をかける

    • わたしんちのチキン南蛮作り方5写真
  6. 6

    甘酢かけたら、タルタルのせて

    • わたしんちのチキン南蛮作り方6写真
  7. 7

    できあがり

    • わたしんちのチキン南蛮作り方7写真

コツ・ポイント

鶏胸肉は一枚だと大きくて、揚げるのが大変なので、6分割くらいにカットしてます。
甘酢は甘めに作ってますが、目分量でつくったので、適量と表記してます。ご家庭の味で

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あゆnatsu
あゆnatsu @cook_40264692
2021/02/20 10:18に公開
子どもができる前まで、料理なんてほとんどできなかったのですが、子どもたちも大学生や社会人になり、料理歴は25年なりました。シングルマザーで、仕事との両立のなか、簡単で、でも美味しい、あったかい料理を子どもたちの為に作ってきました。慣れれば手早く、簡単調味料も使い、手抜きでできるものばかりを掲載してます。子どもたちの美味しい一言で仕事で疲れてても、作るのを頑張ってます^_^。少しでも参考にしていただければと思います。
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 キャベツ キュウリ 卵 小麦粉 甘酢 鶏胸肉

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