低カロリーで美肌効果♪春雨坦々スープ

かおる家うま♪ @cook_40296737
坦々スープの人気検索で 9位になりました!【食べ応え満点♪別茹不要!】はるさめ坦々スープ
このレシピの生い立ち
はるさめを戻さずに、時短で作れる美味しいスープです♪
食べ応え満点で、体も温まりますので、オススメです♪
低カロリーで美肌効果♪春雨坦々スープ
坦々スープの人気検索で 9位になりました!【食べ応え満点♪別茹不要!】はるさめ坦々スープ
このレシピの生い立ち
はるさめを戻さずに、時短で作れる美味しいスープです♪
食べ応え満点で、体も温まりますので、オススメです♪
作り方
- 1
・生姜をみじん切りにします。・人参は千切り、ピーマン、パプリカも短い千切りにします。
- 2
・小松菜は適当な長さに切って、葉と茎に分けておきます。
- 3
・鍋を熱して、ごま油で、ひき肉70gと生姜のみじん切りを炒め、豆板醤小さじ1杯を入れます。
- 4
野菜全て入れ炒めていきます。(小松菜は茎のみ)
- 5
・水700㎖入れ、鶏ガラスープの素5gを入れ、はるさめは戻さずそのまま40g入れ、3分ひと煮立ちさせます。
- 6
・沸騰してから、更に2分煮て、味噌大さじ2杯、正油大さじ1杯、砂糖小さじ1杯、すりごま小さじ3杯良く混ぜて鍋に入れます。
- 7
・塩少々ともやし、小松菜の葉の部分を入れてます。
- 8
・盛り付けの時に、ラーを掛けて、出来上がりです♪
- 9
坦々スープの人気検索で 9位になりました!
ありがとうございます♪
コツ・ポイント
YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪
https://youtu.be/ImY4PRh6fhw
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