・小松菜2〜3束は、同じ長さに切ってります

・芯を下に、葉を上にのせ、ラップをして500W2分レンジUPします。

・人参も千切りにし、同じくレンジで2分。

・冷水で粗熱を取り、良く水気を切ります。

・ツナ缶・コーンを入れて、塩コショウ少々

・砂糖小さじ1杯、ポン酢大さじ1杯、すりごま大さじ2杯、マヨネーズ大さじ1杯を入れて、良く混ぜます。

・いりごまを入れて、盛り付けの時にのせて、出来上がりです♪