耐熱容器に卵.Aを入れて菜箸でよく混ぜたら、かにかまを手でさいて入れてふんわりラップしレンジ600w1分加熱する。

よく混ぜて再びふんわりラップをかけて600w30秒加熱して混ぜる。

卵が固まるまでふんわりラップしてレンジ600w30秒を繰り返す。

別の耐熱容器にBを入れてよく混ぜたら、レンジ600w30秒加熱しよく混ぜる。とろみがつくまで600w30秒ずつ加熱する。

工程3をお皿に取り出して、工程4のあんにごま油を加えてよく混ぜたものをかけて刻みネギを散らす。