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胃に優しい◎鮭フレーク×ミルクうどん
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胃に優しい◎鮭フレーク×ミルクうどん-レシピのメイン写真

胃に優しい◎鮭フレーク×ミルクうどん

あお♪♪
あお♪♪ @cook_40222079

胃の調子が悪くて食が進まない時に、食べやすくて満足感がありました！
このレシピの生い立ち
お粥に飽きたので、家にあるもので胃に優しいレシピを考えました。

胃の調子が悪くて食が進まない時に、食べやすくて満足感がありました！
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お粥に飽きたので、家にあるもので胃に優しいレシピを考えました。

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胃に優しい◎鮭フレーク×ミルクうどん

あお♪♪
あお♪♪ @cook_40222079

胃の調子が悪くて食が進まない時に、食べやすくて満足感がありました！
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お粥に飽きたので、家にあるもので胃に優しいレシピを考えました。

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材料

1人分
  1. 冷凍うどん 1玉
  2. 牛乳 125ml
  3. コンソメ 小さじ1/2
  4. 鮭フレーク 適量
  5. きざみのり 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍うどん1玉を電子レンジで温める。(温め時間は袋に記載の通り)

  2. 2

    牛乳125mlとコンソメ小さじ1/2を鍋に入れひと煮立ちさせる。

  3. 3

    温まったうどんを鍋へ入れ、少しだけ煮る。

  4. 4

    お皿に取分け、適量の鮭フレークを混ぜる。トッピングにきざみのりをのせて完成☆

コツ・ポイント

胃に優しくするためにバターは使っていません。

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あお♪♪
あお♪♪ @cook_40222079
2021/02/24 11:15に公開

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