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薩摩豚のハーブ焼きレモンと食べて
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薩摩豚のハーブ焼きレモンと食べて-レシピのメイン写真

薩摩豚のハーブ焼きレモンと食べて

ホワイトシュガー
ホワイトシュガー @cook_40034326

レモンでさっぱりと豚の赤身肉を食べたかった。
このレシピの生い立ち
タンパク質をさっぱりと摂取しようと考えてみました。

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ホワイトシュガー
ホワイトシュガー @cook_40034326

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材料

  • グレープシードオイル 大匙2杯
  • 赤身の豚肉 150グラム
  • ハーブソルト 2グラム
  • シードレスレモン 1個
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作り方

  1. 1

    フライパンにグレープシードオイルを大さじ2杯引いて
    火をかける前に豚肉をひと並べする。

  2. 2

    フライパンを中火にかけて色合い良いところで裏返す。
    ドリップが出たらキッチンペーパーで吸い取る。

  3. 3

    裏返した焼き目にハーブソルトを殺到振りかける。
    塩っぱくならないように注意する。

  4. 4

    シードレスレモン1つをを5ミリの輪切りにしてお皿に敷き込む。

  5. 5

    焼き上がった豚肉をレモンの上に盛り付ける。

  6. 6

    あればバジルやプチトマトなど彩りに添えると良いです。

  7. 7

    食べるときにレモンの果肉を潰しながらお肉にまとわせて、お好みでレモンを皮ごと食べても良いです。

  8. 8

    レモンの酸味で薄味で調理してもさっぱり美味し食べられます。

コツ・ポイント

塩分控えめにしたほうが美味しい。

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ホワイトシュガー
ホワイトシュガー @cook_40034326
2023/08/08 02:21に公開
自称日々勝手にお料理研究会代表。
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このレシピのキーワード

豚肉 赤身 ハーブ レモン

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