海藻はミネラルが豊富！
19kcal　　たんぱく質1.3g　　塩分0.9g
このレシピの生い立ち
不足しがちな海藻を汁物以外でも摂れるレシピを考えました。海藻にはミネラルも豊富で、夏場の食欲が落ちた時でも食べやすいさっぱりした味付けになっています。