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【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】
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【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】-レシピのメイン写真

【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】

大崎市食育推進協議会
大崎市食育推進協議会 @cook_40334999

きのこたっぷり具だくさんのヘルシースープです。ごはんやおにぎりとの相性抜群です。
このレシピの生い立ち
きのこと野菜がしっかり食べられます。子供たちに人気の春雨を使ったスープです。

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【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】

大崎市食育推進協議会
大崎市食育推進協議会 @cook_40334999

きのこたっぷり具だくさんのヘルシースープです。ごはんやおにぎりとの相性抜群です。
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きのこと野菜がしっかり食べられます。子供たちに人気の春雨を使ったスープです。

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材料

4人分
  • 春雨(乾燥) 40g
  • えのきだけ 100g
  • なめこ 100g
  • しいたけ 4個
  • キャベツ 1/6個
  • たけのこ(水煮) 70g
  • ★酒 小さじ1
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ★しょうゆ 小さじ2
  • ★塩 少々
  • しょうがチューブ 3cm
  • ごま油 小さじ1/2
  • 水 800ml
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作り方

  1. 1

    春雨は茹でて適当な長さに切る。

    • 【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】作り方1写真
  2. 2

    えのき茸は石づきを取り,半分の長さに切る。なめこは軽く洗う。しいたけは薄切りにする。

    • 【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】作り方2写真
  3. 3

    キャベツは洗って太めの千切りに,たけのこは短冊切りにする。

    • 【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】作り方3写真
  4. 4

    鍋に水を入れ火にかける。沸いてきたらキャベツとたけのこを入れて煮る。

    • 【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】作り方4写真
  5. 5

    えのき茸となめこを入れて柔らかくなるまで煮る。

    • 【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】作り方5写真
  6. 6

    ★の調味料を入れ味を整える。春雨を入れ,温まったらしょうがとごま油を入れて完成♪

    • 【大崎市】きのこの中華スープ【学校給食】作り方6写真

コツ・ポイント

季節の野菜に変えてアレンジしてもOKです。

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大崎市食育推進協議会
大崎市食育推進協議会 @cook_40334999
2023/08/16 00:11に公開
世界農業遺産に認定された大崎耕土の魅力ある食材や食文化を発信します。
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このレシピのキーワード

春雨 えのき なめこ しいたけ たけのこ キャベツ 酒

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