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野菜たっぷり麻婆豆腐
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野菜たっぷり麻婆豆腐-レシピのメイン写真

野菜たっぷり麻婆豆腐

ハネちゃんのレシピ
ハネちゃんのレシピ @cook_40426534

玉ねぎを茶色になるまで炒めることで玉ねぎの甘さが出て美味しいです。
このレシピの生い立ち
おばあちゃんがお肉が嫌いだけど挽肉なら食べてくれるけど肉がわかるとあんまり食べないので野菜を沢山入れました。

玉ねぎを茶色になるまで炒めることで玉ねぎの甘さが出て美味しいです。
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玉ねぎを茶色になるまで炒めることで玉ねぎの甘さが出て美味しいです。
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玉ねぎを茶色になるまで炒めることで玉ねぎの甘さが出て美味しいです。
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材料

  1. 玉ねぎ 小1玉(約150g)
  2. ピーマン 1個(約50g)
  3. 人参 1/3本(約60g)
  4. 生姜 1片(約10g)
  5. にんにく 1片(約5g)
  6. 豆腐 1丁(300〜400g)
  7. 挽肉 100g
  8. a酒、醤油 各大さじ1
  9. a味噌(甜麺醤でもいつもの味噌でもOK) 大さじ1
  10. a砂糖、鶏ガラ 各小さじ1
  11. a豆板醤(入れなくてもOK) 小さじ1〜大さじ1
  12. 水 200〜250cc
  13. b片栗粉 小さじ2
  14. b水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、人参、生姜、にんにくをみじん切りにする。
    豆腐は下茹でしておく。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方1写真
  2. 2

    油を引き生姜、にんにくを入れ香りが立つまで炒める。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    香りがしてきたら玉ねぎを入れ茶色になるまで炒め残りの人参、ピーマンを入れ炒める。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    野菜に火が通ったら挽肉を入れて炒める。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    挽肉に火が通ったらaの材料を入れ馴染ませたら水を入れ2分ほど煮込む。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    下茹でした豆腐を入れ少し煮たら火を止めbを混ぜ合わせたものを入れ混ぜたら完成。

    • 野菜たっぷり麻婆豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

沢山野菜だ食べれてお子さんにおすすめです!
子供のいる家庭は豆板醤なしでも大丈夫です。
めんどくらい方は茶色になるまで炒めなくても美味しいです。
豆板醤はお好みで調節してください。
小さじ1でもピリッときます。

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ハネちゃんのレシピ
ハネちゃんのレシピ @cook_40426534
2023/08/10 12:54に公開
高校一年生で二年前から朝昼晩と料理をしてます。まだ未熟ですが作っていただけると嬉しいです。
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