みょうがは、カリウムが豊富。カリウムには体内の塩分を調整する機能があり、むくみの改善や予防に役立ちます。
このレシピの生い立ち
冷え性の改善にも役立つみょうがにはミョウガジアールやαピネン・カリウムやビタミンEなど、血行をよくする成分が豊富に含まれているからです。体が温まり基礎代謝がよくなることで、ダイエットにも高い効果が期待できます。